Perioada verii este binecunoscuta pentru vacanta si clientii nostri nu fac exceptie, astfel ca in luna iulie-august, o buna parte din ei sunt plecati pentru a se relaxa si a-si „reincarca bateriile”, fie ca vorbim de munte, mare sau chiar locatii mai exotice pe alte continete. In...
In urma cu doua saptamani am scris un articol despre rolul apei in organism asa ca astazi vreau sa iti dezvalui secretele hidratarii prin 5 trucuri simple: Fii atent a fluidele corpului tau! Urina si transpiratia sunt doi indicatori importanti atunci cand vorbm de nivelul de hidratare. Daca urina a...
In aceasta perioada, mai precis de 4 saptamani am demarat un program pentru clientii nostri care doresc sa slabeasca. Este vorba despre #dietsquad, programul de 8 saptamani in care impreuna parcurgem toate etapele necesare pentru ca participantii sa inteleaga cum functioneaza acest proces adesea mis...
