Pe scurt tipologiile somatice sunt in numar de 3 si anume: Ectomorf Mezomorf Endomorf Aceasta clasificare s-a facut de catre specialistii pentru a desemna structura si elementele scheletice ale trupului, masa musculara precum si ponderea testului adipos. Am intalnit in sala persoane care fie m-au in...
Ectomorful reprezinta in general oamenii usor inalti, dar nu intotdeauna, cu mare pofta de mancare. Ei au un metabolism foarte rapid, care in ciuda cantitatii de alimente ingerate, calitatea metabolizarii lor lasa de dorit. Scheletul lor este longilin si subtire, iar densitatea osoasa este destul de...
Daca este sa o luam ierarhic, mezomorful ar fi considerat sportivul norocos datorita capacitatii sale adaptive si a proportiilor frumoase. Cu toate acestea, situatia este mai complexa decat pare! Mezomorful reprezinta genul de corp placut la vedere, cu proportii frumoase avand lungimea segmentelor o...
Endomorful, este in aparenta cel mai ghinionist din punct de vedere al metabolismului, caci se ingrasa incredibil de usor, indeferent de alimentele pe care le consuma si cand vine vorba de slabit, o face cu dificultate. Oamenii endomorfi au urmatoarele trasaturi: sunt mai masivi si ceva mai lenti i...
